Zitten op de stoel

Bij YogaChi in Heemskerk zitten we op de stoel met een ontspannen rechte rug. Dé ademende houding zonder afknellende en belastende verkramptheid. Het circuleren van bloed en Chi( vitaliteit) krijgt in de lessen veel aandacht.

 

Liggen doen we met de onderbenen omhoog op de stoel. Hiermee stroomt bloed en lymfe moeiteloos naar het hart. QiGongs( oefeningen) helpen je verder.

Met yogastudio YogaChi in Heemskerk verrijk je het dagelijkse leven. “Doen” betekent geloof hebben in je “helend vermogen”.