Menu

Zitten op de stoel

Bij YogaChi doen we veel oefeningen op de stoel. Beter dan op je matje zitten. Je breng het zwaartepunt precies in het midden van je lichaam namelijk je buik. Je leert een werkzaam evenwicht en dan gaat de levensenergie stromen. Goed voor je organen, klieren, energetische kanalen en je geest. We doen voor andere effecten ook staande- en ligoefeningen.

Overmatig spiergebruik duwt je aandacht buiten je lichaam zoals bij sport. Je verliest hiermee vitale energie. Bij YogaChi leer je juist je interne energie vermeerderen en gelukkiger te gaan leven. Je leert je verbinden vanuit je centrum. Gefragmenteerd en opgedeeld leven maakt je ziek. Werk naar heelheid en evenwicht. Uit je hoofd en in je lijf.