Menu

Zitten op de stoel

Bij YogaChi doen we veel oefeningen op de stoel. Beter dan op je matje zitten. Je breng het zwaartepunt precies in het midden van je lichaam. Je leert een werkzaam evenwicht en de levensenergie gaat stromen. Goed voor je organen, klieren, energetische kanalen en je geest. We doen voor andere effecten ook staande- en ligoefeningen.

Overmatig spiergebruik duwt je aandacht buiten je lichaam zoals bij sport. Je verliest hiermee vitale energie. Het beoefenen van Healing Tao is een manier om je te verbinden vanuit je centrum, je midden met het geheel, een levenswijze. Gefragmenteerd, opgedeeld leven maakt je ziek. Werk naar heelheid en evenwicht. Uit je hoofd en in je lijf.