Thema’s in de lessen

Basis oefeningen/ meditaties

• IJzeren hemd
• Zes Helende Klanken ( zie onderaan de pag een uitwerking)
• Innerlijke Glimlach
• Warmen van de stoof
• Drie Vuren
• Psoas oefeningen
• Drie Poorten van de bekkenbodem
• Helende Liefde
• Kleine Hemelse Kringloop

en gevorderd:

• Beenmerg Nei Kung
• Cosmic Healing
• Fusie

Helende Klanken/ Innerlijke Glimlach

Stress  staat een gezonde doorstroming van vitale levensenergie in de weg. Het lichaam geblokkeert, oververhit en het immuum systeem verzwakt

In de basis lessen leer je de Helende Klanken oefeningen en de Innerlijke Glimlach. De klanken zijn genezend en werken preventief. Er ontstaat meer aandacht voor positieve gevoelens en vermindert het negatieve. Dit geeft ruimte en balans aan je emotionele en energetische groei.